top of page
Sana Asana Yoga
「呼吸を味方につけて」ずっと動ける体へ。
呼吸でしなやかなに動ける体とこころを育むヨガ。毎日の習慣にして柔かい体とマインドへ。何歳からでも体は変わっていく。
クラスでは、呼吸に常に意識を向け、呼吸の力を自分に身についていきます。
朝活やオンラインクラスはご自宅等から参加ください。
パーソナルレッスンは東京・港区にて対面オンラインで行なっています。
生徒さんの声
「呼吸de整う」レッスンは、対面とオンラインで自宅にいながら、マットの上で動きながら無理なく筋力と柔軟性をつけていきます。自分と向き合いながら、今を大切にしていきます 。
山田かな
Sana Asana Yogaのクラスは、程よく動き、体を鍛えることもできる。毎日の忙しさから解放され、自分自身と繋がる時間を過ごせます。
日々野ななこ
オンラインクラスは忙しいママたちにとって最適。自宅でリラックスしながらヨガワークアウトで適度に動き、心身の健康を大切にできます。
鈴木藍
bottom of page